PACIENTŲ MOKYMAS IR REKOMENDACIJOS
Mūsų kineziterapeutų ir ergoterapeutės komanda džiaugiasi galėdami pasidalinti su pacientais paruoštomis rekomendacijomis, kokius pratimus galima ir reikėtų tęsti savarankiškai namuose, norint atgauti dėl ligos, traumos ar operacijos prarastas funkcijas, kaip taisyklingai kelti svorius bei ergonomiškai pritaikyti savo darbo vietą.
Tuo pačiu norime atkreipti dėmesį, kokiais atvejais reikėtų susilaikyti nuo gydomosios mankštos savarankiškai namuose ir kreiptis gydančio gydytojo ar kineziterapeuto konsultacijos.
KONTRAINDIKACIJOS KINEZITERAPIJAI
Nesimankštinkite namuose, jei:
- Jūsų širdies susitraukimų dažnis (pulsas) ramybės būsenoje viršija 100 tvinksnių per minutę;
- Yra sutrikęs širdies ritmas ir nenaudojate vaistų ritmui palaikyti;
- Jaučiate skausmą krūtinėje, sergate nestabilia krūtinės angina;
- Jaučiate dusulį ramybės ar mažo fizinio krūvio metu;
- Sergate sunkiai kontroliuojamu cukriniu diabetu ir jaučiate hipoglikemijos požymius;
- Nustatyta giliųjų venų trombozė;
- Galūnė (ranka ar koja) stipriai ištinusi ir karšta;
- Po fizinio krūvio ryškiai paūmėja patinimas;
- Atsiranda stiprus skausmas fizinio krūvio metu;
- Yra ūmus periodas po traumos, dar nepašalinti siūlai;
- Karščiuojate.
Visais ūmiais atvejais kreipkitės pas savo šeimos gydytoją arba kvieskite GMP.
TAISYKLINGAS SVORIŲ KĖLIMAS
PUSIAUSVYROS IR KOORDINACIJOS GERINIMO PRATIMAI
SĖDIMO DARBO ERGONOMIKA
PRATIMAI KAKLUI IR PEČIŲ JUOSTAI
KINEZITERAPIJOS PRATIMŲ KOMPLEKSAS ESANT JUOSMENS RADIKULOPATIJAI
REKOMENDACIJOS PACIENTAMS PO PETIES SĄNARIO OPERACIJŲ/ ANKŠTUMO SINDROMO
REKOMENDUOJAMŲ PRATIMŲ KOMPLEKSAS KELIAMS, KLUBAMS
REABILITACIJOS PRATIMAI PO ALKŪNĖS TRAUMŲ
ERGOTERAPIJA NAMUOSE
REABILITACIJOS PRATIMAI PO ČIURNOS TRAUMŲ
KINEZITERAPIJOS PRATIMŲ KOMPLEKSAS, SERGANT KVĖPAVIMO SISTEMOS LIGOMIS